週刊虹色ダイアリー
9/9〜9/15
9/9 (月)
マゼンタ(赤紫色)
美を意識
魅力アップ
9/10 (火)
ターコイズ (水色)
受け取る
感じるままに
9/11 (水)
レッド (赤色)
思いを確認
一歩踏み出す
9/12 (木)
オレンジ (橙色)
建設的に
〜楽しむこと
9/13 (金)
イエロー (黄色)
輝きを意識
キラキラで
9/14 (土)
グリーン (緑色)
深呼吸
神聖な場所
9/15 (日)
ブルー (青色)
家族との時間
素直な思いで
カラー瞑想を
まずは朝10秒でも目を閉じて、その日の色と
カラーワードに集中してみてください
または、1日の振り返りにお使いください
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